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女性の悩みの原因と対策

女性特有の悩みは、なかなか周囲に相談できないもの。そんな悩みを解決しましょう。

女性の加齢臭

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加齢臭と聞くと、「中年の男性から出る臭い」といった感じですが、女性も例外ではありません。

 

加齢臭の元となっているのは、「皮脂の分泌」によるもの。

男性の方が分泌が多いので、男性特有の臭いと認識されがちですが、女性も女性ホルモンが減少すると、この皮脂の分泌が抑えられなくなり、加齢臭が出てきます。

 

一般的に男性の加齢臭が気になってくるのは、30代~40代頃からが一番多いようですが、女性は男性よりも発生が気になるのは、それより後になります。

ただ、この時代、食生活の乱れや、飲酒や喫煙などの要因も重なり、加齢臭が発生する年齢も早まってきているそうなんです。

 

 

▶そもそも加齢臭とは、何からくる臭い?

加齢臭とは、皮脂が酸化することで、元となる「ノネナール」が作られることが、そもそもの原因。

加齢と共に増加する言われる「活性酸素」が、ノネナールを生み出す大きな要因となっています。

 

活性酸素とは?

活性酸素は身体にとっては必要な物質で、体内に入った細菌を撃退する役割を持ち、白血球から放出されるもの。

しかし、悪影響を与えてしまう一面も持っているのです。

活性酸素は酸化すると、鉄が錆びるのと同様に、体内でもその影響出て身体が錆びてしまうんで

す。

活性酸素の発生には、食生活や喫煙なども大きく影響してきます。

活性酸素の減少と除去

必要な栄養素は、ビタミンC,ビタミンE、カテキンポリフェノールβカロチンと言われています。

緑黄色野菜を積極的に取り入れることが重要です。

身近なものでは、

【ビタミンC】ピーマン、ブロッコリーなど

【ビタミンE】アーモンド、カボチャやウナギなど

とは言っても、しっかり食事で摂るのは、大変なことですよね。

コエンザイムQ10」や「白金ナノコロイド」「アスタキサンチン」などのサプリメントの摂取も効果的です。

 

▶加齢臭とはどんな臭い?

 ろうそくや、古いタンス、押入れの中臭いなどと言われます。

臭いの原因となる「ノネナール」が脂臭く、青臭い臭いを発するためです。

 

▶自分ではなかなか気づくのが難しい…

まさか自分から…とは、なかなか思いたくないですよね。

しかし、自分では自分の臭いになかなか気が付かないものなんです。

 

臭いの感じ方には、人それぞれありますが、「加齢臭」を嫌う方は、某雑誌のアンケート結果によると、9割もいるそうです。

特に人の多い環境で働いている方や、いろいろな方と接する機会の多い方などは、周りから、不快な目で見られる前に対策するのが一番です。

 

◎香水などでごまかす?

この方法は逆効果…。無臭なものにかければ、良い香りでも、加齢臭にかければ異様な臭いを放ってしまうものも少なくありません。

特にムスクや白檀の香りといったものは、加齢臭を強めてしまうので、使用するのはやめた方がいいでしょう。

 

香水の中には、加齢臭用に作られているものもあるようなので、香水で対策する時は、十分注意してください。

 

殺菌率が99%以上もある薬用クリームがあります。

臭いのもととなる菌の発生を抑えることにより、加齢臭などが気にならなくなります。

 

食生活の改善に取り組みながら、臭いのもとをブロックできれば、加齢臭に悩まされることも減っていくでしょう。

 

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